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常见做法有鸡翅金针菠菜汤、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋 [10] 等等。适宜人群1、宜食:、、习惯性、坏血病、病、、、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏、松弛者适宜食用。
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《医林纂要》:敛阴,和血。 [12] 10、《陆川本草》:入血分。生血、、止血、去瘀。治衄血,肠出血,坏血症。 [12] 提取物2019年,德国发现,一种菠菜有一种蜕皮甾酮提取物,可以提高运动表现 [15] 。
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菜螟一年发生6-7代,以幼虫在土中吐丝粘着泥土枯叶做巢,在囊里越冬。第二年春天在土中或地面落叶残株上结茧化蛹。成虫后,夜间活动,卵散产在叶上,以心叶多。幼虫有转主为害的特性,老熟幼虫在菜根附近土面或土中作茧化蛹。